15 KWIETNIA – ŚWIATOWY DZIEŃ TRZEŹWOŚCI

Na całym świecie w dniu 15 kwietnia obchodzony jest Dzień Trzeźwości.
W tym dniu Światowa Organizacja Zdrowia apeluje o rezygnację ze spożywania napojów alkoholowych.
Jest to dobry moment by zastanowić się nad własnym i osób bliskich sposobem picia alkoholu.
Pomocne w tym mogą być przedstawione sygnały ostrzegawcze.
• Gdy alkohol odpręża i daje ulgę, redukuje napięcie, niepokój,osłabia poczucia winy, ośmiela,
ułatwia zaśnięcie, pobudza do działania.
• Gdy zwiększa się częstotliwość i ilość wypijanego alkoholu (mocna głowa).
• Gdy zaczyna się pić łapczywie jakby gasić pragnienie, inicjuje i wyprzedza kolejki.
• Gdy postępuje przywiązanie do sytuacji picia (oczekiwanie na moment picia, niepokój gdy nie
można się napić).
• Gdy coraz częściej dochodzi do stanów upojenia alkoholowego.
• Gdy pojawiają się incydenty zapominania wydarzeń, które miały miejsce poprzedniego dnia
podczas picia (urwany film).
• Gdy używanie alkoholu staje się sposobem usuwania przykrych skutków poprzedniego picia
(klinowanie).
• Gdy zaczyna się pić w samotności lub ukryciu.
• Gdy powtarzają się nieudolne próby ograniczania picia, przysięgi abstynencji.
• Gdy powtarzają się przypadki prowadzenia pojazdów po wypiciu niewielkiej ilości alkoholu.
• Gdy mnożą się negatywne konsekwencje nadużywania alkoholu, a mimo to picie jest
kontynuowane.
• Gdy otoczenie (rodzina, przyjaciele, lekarze) sygnalizują ograniczenie lub zaprzestanie picia.
Jeżeli spożywany przez Ciebie lub Twoich bliskich alkohol wpłynie na zmiany stylu życia, MOŻNA
SKORZYSTAĆ Z POMOCY! ZAPRASZAMY
Wydział Profilaktyki i Wspierania Rodziny
Miejskiego Centrum Pomocy Społecznej
Punkt Konsultacyjny do spraw Uzależnień
ul. Partyzancka 31
95-200 Pabianice
tel: 42 215-42-11